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[남부](요가)몸으로 마음 들여다보기

키워드
남부캠퍼스 성찰 요가 토론

단순한 몸수련으로서의 요가가 아닌, 강의와 토론이 함께 하는 성찰요가입니다.
요가의 본질과 이론을 알고 요가를 통해 몸과 마음의 조화를 찾아 내면의 평화를 가져옵니다.

 

     추천 포인트개체 연결선입니다.

     요가의 본질과 이론에 관심이 있는 요가수련 경험자

     자신의 몸과 마음에 맞는 맞춤 요가 수련 프로그램을 갖고 싶은 분

 

기타 안내 개체 연결선입니다.

     수업구성: 1시간- 요가의 역사와 기초이론 강의& 토론/ 1시간-아사나 개념강의 및 수련

     마루교실에서 토론과 요가수업이 병행되니 편안한 복장 착용 필수 

교육일정(일시/장소/내용)

교육일정표 상세보기
일시 장소 강사 내용 준비물
(1 회차) 2018.03.13(15:00 ~ 17:00) 큰마루교실 노정숙 건강의 진정한 본질/요가아사나(자세)의 기초 요가복
(2 회차) 2018.03.20(15:00 ~ 17:00) 큰마루교실 노정숙 요가란 무엇인가/ 깨어 있기 요가복
(3 회차) 2018.03.27(15:00 ~ 17:00) 큰마루교실 노정숙 요가의 역사, 철학적 배경/ 역동적으로 뻗기 요가복
(4 회차) 2018.04.03(15:00 ~ 17:00) 큰마루교실 노정숙 파탄잘리의 요가수트라/이완 요가복
(5 회차) 2018.04.10(15:00 ~ 17:00) 큰마루교실 노정숙 아사나/민첩함 요가복
(6 회차) 2018.04.17(15:00 ~ 17:00) 큰마루교실 노정숙 프라나야마/균형과 조화 요가복
(7 회차) 2018.04.24(15:00 ~ 17:00) 큰마루교실 노정숙 요가, 내면으로 들어가기/ 고통 요가복
(8 회차) 2018.05.08(15:00 ~ 17:00) 큰마루교실 노정숙 요가를 통한 몸과 마음의 조화, 균형잡기/ 완성 요가복
(9 회차) 2018.05.15(15:00 ~ 17:00) 큰마루교실 노정숙 요가테라피/신성 요가복
(10 회차) 2018.05.29(15:00 ~ 17:00) 큰마루교실 노정숙 삶과 함께하는 요가/ 호흡 요가복
(11 회차) 2018.06.05(15:00 ~ 17:00) 큰마루교실 노정숙 아사나 깊게 알기/ 요가 시퀀스 요가복
(12 회차) 2018.06.12(15:00 ~ 17:00) 큰마루교실 노정숙 타고난 요가수행자/ 요가프로그램 구성하기 요가복

관련 강좌

  • 노정숙
    • - LG 사내 요가교실 강사
    • - 과천청사 법무부 요가강사
    • - 한국요가협회 강사

문의하기 : 460-5350

신청마감

2018.02.01~
2018.03.27

40,000원
없음

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