■ 활동명(행사명) : 치매예방연구모임
■ 일시 :  2024. 1. 18. 오후2시30분-4시30분
■ 장소 : 동작50+ 센터, 강의실
■ 참가자 : 유영희 외 4인
■ 주요내용
   - 독서토론 및 워크북 시안 검토
 1. 독서토론 : '잠든 당신의 뇌를 깨워라 (황성혁,이영훈지음)' 3부

- 사람에 따라 탄수화물, 지방 섭취 등의 양을 조절 필요

- 방탄커피의 효과는 고지혈증, 고혈압, 당뇨 등의 수치를 완화

- 케톤식(저탄고지) 식이요법과 적당한 운동, 그리고 인지강화를 위한 교육, 3가지를 병행하는 것이 좋을 듯.

- 극단적인 식이요법보다는 본인 체질과 사회생활 등을 고려하여 조금씩 확대 고려

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2. 홈페이지 제작 : 노션, 웹페이지, 블로그 등 추후 선택 필요

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3. 명함제작 시점은 추후 협의

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4. 워크북 시안 검토

- 주의력, 기억력, 문해력, 수리력, 집중력, 단어의 유창성

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■ 평가 및 향후 계획
   - 1월 25일 목요일 14시, 동작 50+센터

- 워크북 시안 검토, 2월1일까지 마무리, 2월8일 전문가 초청 피드백 받기

- 사업 전략 및 방향 검토

- 홈페이지 작성 계획 협의

■ 사진: 이번에는 아예 사진을 깜빡하고 못 찍었어요.