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| 프로필 사진 | 강사명 | 이력 |
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유명선 |
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| 일시 | 장소 | 강사 | 내용 | 준비물 |
|---|---|---|---|---|
| (1 회차) 2024.04.04 (16:00 ~ 18:00) |
4층 강의실1 | 유명선 | 운동을 하는 이유와 목표를 설정해 본다. 목과 치매, 불면증의 관계를 알아보고 말랑한 목 유지 방법을 익힌다. |
간편한 복장, 운동화 |
| (2 회차) 2024.04.11 (16:00 ~ 18:00) |
4층 강의실1 | 유명선 | 건강한 호흡이 필요한 이유와 중요성을 알아보고 호흡을 정확히 익힌다. 현대의 두통의 원인은 불량한 자세가 90%이다 자세성 두통의 치료 방법과 예방법을 알아본다. |
간편한 복장, 운동화 |
| (3 회차) 2024.04.18 (16:00 ~ 18:00) |
4층 강의실1 | 유명선 | 인체의 주춧돌 발의 중요성을 알아보고 운동을 익힌다. 노인이 무서워하는 질환 1위 치매에 관하여 알아보고 치매를 예방하고 맞이하는 방법을 알아본다. |
간편한 복장, 운동화 |
| (4 회차) 2024.04.25 (16:00 ~ 18:00) |
4층 강의실1 | 유명선 | 앉고 서고 눕고 일상생활의 바른 자세를 익힌다. | 간편한 복장, 운동화 |
문의하기 : 이정윤 070-4070-5088
15 명
2024.02.26~
2024.04.04
30,000원
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