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교육신청

[동작]마음챙김 명상

키워드
명상

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■ 신청 시 유의사항

∙ 모집상황에 따라 교육 일정이 취소되거나 연기 또는 조기마감 될 수 있습니다.

∙ 정원의 150% 초과 시 조기마감 (선정기준 동작구민 70%, 타 구민 30%)

∙ 모집인원의 70% 이하 접수 시 폐강 될 수 있습니다.

∙ 센터의 모든 교육은 홈페이지에서 접수 -> 선정 -> 입금 (무료교육 제외하신 분에 한해서 참여하실 수 있습니다. (선착순 강좌 제외)

∙ 무통장 입금 시 계좌 생성 후 24시간 이내 미 입금 시자동 취소됩니다.

∙ 신청은 홈페이지에서만 가능합니다.

 

■ 수강생 유의사항

∙ 수강생간의 임의 양수·양도 적발 시 수강 제한취소 및 강제 퇴실

∙ 등록완료 되지 않은 상태로 강좌 참석 시 강제 퇴실

∙ 강의 진행에 지장을 초래하고 안전 및 질서에 문란을 일으키거나 그럴만한 소지가 있다고 판단되는 경우 수강 제한, 취소 및 강제 퇴실

∙ 강사 간 또는 회원 간 (회원과 강사 간금품 수수 및 상거래는 절대 불가 (적발 시 강좌 폐쇄)

∙ 본인 부주의로 인한 상해 및 파손 사고 등의 책임은 회원 본인에게 있음.

 

■ 취소 시 유의점

∙ 취소 및 환불은 [홈페이지 (로그인)] - [마이페이지에서 수강자 본인이 직접 신청함.

 

■ 강좌 취소 시 환불금액 기준

∙ 개강 1일전 환불 신청 시 전액 환불

∙ 당일 및 개강 후 1/3 경과 1일전 환불 신청 시 수강료의 2/3 금액 환급(단, 백단위는 4捨 5入)

∙ 개강 후 1/2 경과 1일전 환불 신청 시 수강료의 1/2 금액 환급

∙ 개강 후 1/2 경과 시점부터는 환불신청 및 환불불가

 

해당 환불금액은 환불 신청한 날짜를 기준으로 처리됨.

환불신청 강좌의 일정연기 및 타 강좌 전환 절대 불가.

재료비 및 교재비 납부 후 환불 불가.

 

■ 상기 내용을 확인하지 않아 발생 된 불이익은 수강생 본인에게 책임이 있음을 알려드립니다.

 

■ 센터의 원활한 진행을 위한 사항이니 깊은 양해 바랍니다

 

강사소개

프로필 사진 강사명 이력
강사사진 차명수
  • - 미리내리조트 힐링클럽 명상지도 교수 (2014.3~2017.3)
  • - 힐링샘 협동조합 명상 강의 (2016.10~2019.3)
  • - 노인두뇌훈련지도사 1,2급 보유( 2023.8)
  • - MBSR (마음챙김을 기반으로 한 스트레스 완화 프로그램) 일반 및 지도자 과정 이수 (2012.3)

교육일정(일시/장소/내용)

교육일정표 상세보기
일시 장소 강사 내용 준비물
(1 회차) 2024.04.05(10:00 ~ 12:00) 3. 키움둥지 차명수 - 용서 명상과 자애 명상
- 알아차림 & 실습 (호흡 및 감각 알아차리기)
- 마음이란? 마음의 특성
강의 진행시 전달
(2 회차) 2024.04.12(10:00 ~ 12:00) 3. 키움둥지 차명수 - 일상 생활 알아차리기
- 대상과 마음
- 객관적으로 지켜보기 (바른 견해와 바른 마음가짐)
강의 진행시 전달
(3 회차) 2024.04.19(10:00 ~ 12:00) 3. 키움둥지 차명수 - 춤 명상 (동영상_춤을 추면서 감각, 호흡, 생각 등 알아차리기)
- 앉기 명상과 걷기 명상
- 시각 및 청각 알아차리기
강의 진행시 전달
(4 회차) 2024.04.26(10:00 ~ 12:00) 3. 키움둥지 차명수 - 앉기 명상 및 걷기명상 연습
- 생각 다스리기
- 먹기 명상
강의 진행시 전달
(5 회차) 2024.05.03(10:00 ~ 12:00) 3. 키움둥지 차명수 - 서서하는 명상 알아차리기
- 무선택 앉기 명상 및 걷기 명상
- 지혜는 어떻게 생기는가?
강의 진행시 전달
(6 회차) 2024.05.10(10:00 ~ 12:00) 3. 키움둥지 차명수 - 말할 때 알아차리기
- 마음의 조사하기
- 6주 되돌아보기 및 경험 나누고 계획 세우기
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관련 강좌

  • 차명수
    • - 미리내리조트 힐링클럽 명상지도 교수 (2014.3~2017.3)
    • - 힐링샘 협동조합 명상 강의 (2016.10~2019.3)
    • - 노인두뇌훈련지도사 1,2급 보유( 2023.8)
    • - MBSR (마음챙김을 기반으로 한 스트레스 완화 프로그램) 일반 및 지도자 과정 이수 (2012.3)

문의하기 : 21698713

신청마감

15 명

2024.03.13~
2024.03.29

20,000원
교재비 10000원

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